2015년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 11일:
|
913 kcal
|
지방: 48.26g | 단백질: 95.90g | 탄수화물: 22.50g.
아침 식사: GNC Total Lean Shake. 점심 식사: Victory Garden Tesoro Tomatoes, Costco Asiago Cheese Costco Asoago Cheese. 저녁 식사: Kitchen Basics Chicken Stock, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, La Molisana La Molisana Sundried Tomatoes, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Dairyland Whipping Cream. 간식/기타: Atkins Indulge Coconut Bar. 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|
 댓글
Congrats on your weight loss :-)
2015년 03월 11일 작성이: snezica
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|