2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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1985 kcal
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지방: 81.56g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 177.53g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон с Молоком, Сладости Родного Края Молочная Палочка, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. 점심 식사: Картофельный драники, Филе индейки со сметаной, Тольяттимолоко Сметана 15% , Altero Масло Оливковое, Mr Chedd Сыр Чеддер White Выдержанный. 간식/기타: Черноголовка Лимонад Мандарин, Черноголовка Лимонад Мандарин. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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