2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
|
2839 kcal
|
지방: 111.29g | 단백질: 150.86g | 탄수화물: 294.25g.
아침 식사: Макдоналдс Латте (0,4 L), Молочная Станция Молоко 3,2%. 점심 식사: Молочная Станция Молоко 3,2%, Творог 9%, Каневской Суджук Оригинальный. 저녁 식사: Кубанская Буренка Сметана 20%, Хлебница Багет Провансаль, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Перекресток Виноград Белый, Бастурма, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|