2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
|
1756 kcal
|
지방: 61.57g | 단백질: 132.38g | 탄수화물: 143.75g.
아침 식사: Славянка Детский Сувенир, Окей Груша Конференс, Сыродел Сыр Адыгейский , Голден Яблоко, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Славянка Детский Сувенир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Филе Индейки. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. 간식/기타: Power Pro Cube Zero , Конти Десерт Бонжур Каппучино. 더보기
|
안정된 체중
|