2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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599 kcal
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지방: 6.69g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 69.59g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red and White) , Granny Smith Apples. 점심 식사: USN Diet Fuel Ultra Lean (Chocolate) , Cocoa Powder (Unsweetened) . 저녁 식사: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Baby Spinach, Chicken Breast Meat , Woolworths Green Beans. 간식/기타: Chocolate Chips. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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