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午：中冰美12+牛肉（76g）82.82+蘿蔔（30g）12+玉米（20g）15=121.82
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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241 kcal
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지방: 6.85g | 단백질: 19.78g | 탄수화물: 17.11g.
아침 식사: 全家 三倍濃起司麵包, 7-11 冰濃粹美式咖啡, 濃縮咖啡. 점심 식사: 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 蘿蔔湯, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 7-11 中杯冰美式. 더보기
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