2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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1561 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 106.02g | 탄수화물: 169.34g.
점심 식사: Albany Brown Buns, Woolworths Mozzarella, Stork Country Spread Medium Fat, Egg (Whole), Deli Sliced Ham. 저녁 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI White Bread, Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: PVM Energy Bar Strawberry, Air Popped White Popcorn, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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