2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
|
1397 kcal
|
지방: 46.56g | 단백질: 106.62g | 탄수화물: 131.92g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе, Увелка Крупа Пшено, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. 점심 식사: Троекурово Голени Куриные Тушеные, Мой Винегрет Ира, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морозко Green Капуста Броколли, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|