2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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1577 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 75.94g | 탄수화물: 170.26g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Alpukat, Blue Band Margarin, Emina Mozza Cheese Slice, Telur, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Teh Manis, Tumis Buncis, Saus Barbekyu, Ampela, Hati Ayam, Nasi Merah. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Sayur Campuran. 간식/기타: Cimory Squeeze Yoghurt, Mangga. 더보기
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안정된 체중
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