2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
|
1687 kcal
|
지방: 70.56g | 단백질: 109.85g | 탄수화물: 154.35g.
아침 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий, ПП Ватрушка с Клубникой, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Amiran Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы, Жареное Яйцо, Салат из Моркови Яблоко и Простакваши. 점심 식사: Чурчхела, Яблочно-Молочные Квадратики, Яблоко, Ткемали Домашний , Конина Вареная, Увелка Булгур. 저녁 식사: Сочники ПП, Виноград, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|