2015년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 11일:
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2900 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 40 분, 심장 (Cardio) - 15 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 15 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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