|
Приятно, -200г на повышении калоража🥳 Питаюсь сытно, плотно, хотя до суточной нормы еще не дошла, такие похуделки мне нравятся
|
43.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
|
1432 kcal
|
지방: 65.59g | 단백질: 52.79g | 탄수화물: 161.64g.
아침 식사: Мёд, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Здравушка Молоко 2%, Магнит Банан, Молочные Горки Творог 5%. 점심 식사: Сладуница Тирамиссо, Шармэль Зефир в Шоколаде. 저녁 식사: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыворотка, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Растительное Масло, Белая Дача Зелень, Вараксино Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. 간식/기타: Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Картофель Отварной. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|