2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
|
1373 kcal
|
지방: 49.23g | 단백질: 95.68g | 탄수화물: 144.13g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Перец, Сахар, Шампиньоны, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Апельсин, Яйцо. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Vici Филе Рыбное Дальневосточное. 간식/기타: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|