2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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635 kcal
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지방: 16.43g | 단백질: 38.45g | 탄수화물: 82.44g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 점심 식사: Hot Cat Энергетик, Домик в деревне Кефир 1%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 저녁 식사: Батон Нарезной. 간식/기타: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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