2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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3185 kcal
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지방: 113.06g | 단백질: 127.17g | 탄수화물: 409.27g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Sehriye Corbasi, Milchkaffee. 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nuss-Mix , Efepasa Kangal Sucuk, Türkisches Fladenbrot, Weizenbrötchen, Eintopf. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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