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💃💃💃✨
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150.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 70.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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1960 kcal
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지방: 70.61g | 단백질: 96.40g | 탄수화물: 231.88g.
아침 식사: Kurkku, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Salaatti, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Elovena Annos Pikapuuro Tumma Suklaa Vadelma. 점심 식사: Solevita Fruit Smoothie, Lidl Riisipiirakka, Keitetty Kananmuna. 저녁 식사: Rypsiöljy, Valkosipuli, Porkkanat, Mama Pihvin Makuinen Nuudeli, Kanafilee. 간식/기타: Paprika (Punainen), Pirkka Tomaatti, Salaatti, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Leipäaitta Rustiikkinen Kauraleipä, Kurkku, Gefilus Ananas-Porkkanamehu, Saarioinen Kultakalkkuna, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Kananmuna. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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