|
Доброе утро, страна! Ура! Я сделала это! Месяц была на жесткой сушке! (Правда пару раз дала себе послабление))))) вес опускался до 45,4 кг. Ставлю себе "хорошо". А сейчас наслаждаюсь, но про ИГ не забываю. И снова любимийший прием пищи - завтрак. 830 kkl
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
|
2431 kcal
|
지방: 152.47g | 단백질: 90.74g | 탄수화물: 179.56g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яичный Желток, Колбаса Докторская, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Пирог с творогом и абрикосами. 점심 식사: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Лэнд Тыква Запечёная, Скумбрия Запеченная, Салат Мимоза. 간식/기타: Яблочное Варенье, Татищев Капуста Цветная Тушеная. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|