2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
|
1391 kcal
|
지방: 55.99g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 152.44g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Батон Нарезной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Мандарины, Яблоко, Просто Джем Клубничный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы. 간식/기타: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Чизкейк, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|