2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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1673 kcal
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지방: 59.35g | 단백질: 84.51g | 탄수화물: 203.06g.
아침 식사: Avocados , ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Uleg Sambal Terasi, Chicken Drumstick, White Rice. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Mango, Pizza Hut Tuna Melt, Watermelon, Yung Fu Tahu Bandung, Broccoli, Egg, White Rice. 간식/기타: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Tawar (1), Boiled Sweetpotato (with Peel), Yellow Sweet Corn, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Rebo Kuaci Milk Flavor. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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