2022년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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1053 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 49.41g | 탄수화물: 103.08g.
아침 식사: Кедровые Орехи , Чернослив, Свекла со Сметаной, Жареное Яйцо, Яблочно-Молочные Квадратики, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 3,2%, Авокадо, Сыр Российский. 저녁 식사: Яблоко, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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