2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1908 kcal
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지방: 56.17g | 단백질: 112.14g | 탄수화물: 239.15g.
아침 식사: Cheetos Flamin' Hot, Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. 점심 식사: Bolillo, Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Pescado Plancha, Knorr Caldo de Camarón, Adobo, Aguacate, Arroz Blanco, Camarones al Vapor o Hervidos. 간식/기타: Palomitas de Maíz, Cheetos Torciditos (Bolsa), Helado de Vainilla . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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