2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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2426 kcal
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지방: 81.54g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 307.13g.
아침 식사: Brezzo Miele . 점심 식사: Cameo Frittelle, Pomodoro Cuore di Bue, Mozzarella di Bufala, Santa Lucia Mozzarella, Parmigiano (in Pezzi), Pane Bianco. 저녁 식사: Nutella Nutella, Pane Bianco, Gelato alla Frutta, Macedonia, Banana, Save Seaweed Salad, Orogel Edamame , Sushi con Verdure, Esselunga Temari Saiko, Bonduelle Tempura di Verdure, Ajinomoto Oyakata Miso Ramen, Banzai Noodles Gusto Verdure, Zuppa di Miso, Involtino Primavera Vegetariano, Formaggio Gouda, Heineken Birra. 더보기
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2236 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 12 시간 3 분, 휴식 - 3 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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