2022년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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1406 kcal
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지방: 79.17g | 단백질: 65.81g | 탄수화물: 112.89g.
점심 식사: Iberica Маслины с Косточкой, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Брынза, Помидоры, Овсяноблин. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Купаты, Макароны Отварные. 간식/기타: Персик Персик, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. 더보기
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1375 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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