2015년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 11일:
|
1899 kcal
|
지방: 64.95g | 단백질: 106.60g | 탄수화물: 216.42g.
아침 식사: Liddells Skim Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain. 점심 식사: Ravioli with Tomato Sauce. 저녁 식사: Chicken Gyro Sandwich. 간식/기타: Honey, Meadow Lea Original Margarine, Abbott's Village Bakery Country Grain Bread, raw sugar, milk, coffee, raw sugar, milk, coffee, Primo 97% Fat Free Bacon, Fried Egg, Strawberries. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|