2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1230 kcal
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지방: 57.78g | 단백질: 82.62g | 탄수화물: 95.59g.
점심 식사: Lidl Tofu Ecológico, Fritada, Patatas Fritas. 저녁 식사: Gallina Blanca Sopinstant Crema de Champiñones, Pan Integral, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. 간식/기타: Hacendado +Proteínas Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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