2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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994 kcal
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지방: 41.86g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 103.12g.
점심 식사: Телятина Отварная, Чай, Помидоры, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Гречка Отварная, Чай с Молоком и Сахаром, Беляш, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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