2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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959 kcal
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지방: 24.72g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 125.94g.
아침 식사: Great Value Fat Free Half & Half, Coffee, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. 점심 식사: Strawberries, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Great Value Swai Fillets, Mashed Potatoes (with Skim Milk). 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Baked Beans. 간식/기타: Strawberries , Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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