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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1035 kcal
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지방: 18.47g | 단백질: 34.39g | 탄수화물: 185.53g.
아침 식사: Madurasa Madurasa Murni, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat, La Fonte Spaghetti. 간식/기타: Cahkwe, L-Men Protein Bar. 더보기
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