2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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1070 kcal
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지방: 35.89g | 단백질: 34.96g | 탄수화물: 147.49g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 점심 식사: Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. 저녁 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Hot Cat Энергетик. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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안정된 체중
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