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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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933 kcal
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지방: 23.54g | 단백질: 98.07g | 탄수화물: 80.99g.
아침 식사: Kerang Panggang, Indofood Bumbu Racik Tumis, Pare, Telur, Tumis Buncis, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Sapi, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. 간식/기타: Rimbalife Whey Protein, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. 더보기
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2521 kcal
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운동:
사우나 - 10 분, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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