|
Nyt kyllä ärsyttää ja harmittaa huolella😭😭 Oon syönyt aivan huolettomasti ja epäterveellisesti tän kuluneen viikon laskematta kaloreita, ja tottakai se on siis johtanut painonnousuun. Niin ärsyttävää, nyt on saatava asia kuriin! Huomaa kyllä myös, että jos syö huonommin kuin yleensä niin alkaa turvottaa myös tosi paljon ja tekee suorastaan pahaa.
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
|
763 kcal
|
지방: 29.32g | 단백질: 24.67g | 탄수화물: 91.11g.
아침 식사: Elovena Annos Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. 점심 식사: Milbona Tsatsiki, My Best Veggie Vegetarian Falafel. 간식/기타: Taffel Popcorn Original. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|