2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
|
2437 kcal
|
지방: 111.47g | 단백질: 89.88g | 탄수화물: 185.28g.
아침 식사: ВкусВилл Варенье Малиновое, Самокат Сырники Из Творога, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. 점심 식사: Крошка-Картошка Наполнитель Брынза с Укропом, Крошка-Картошка Наполнитель Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Наполнитель Закусочный С Грибами, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Киндер Шоколад. 저녁 식사: Самокат Багет с Чесноком, Красная Икра Икра Нерки, Президент Масло Сливочное 82%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бюро Тар Тар из Говядины , Hop Rider Пиво Wheat Pale Ale. 더보기
|
안정된 체중
|