2022년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 1일:
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3354 kcal
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지방: 100.23g | 단백질: 243.31g | 탄수화물: 338.10g.
아침 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Mela, Carote, Pasta di Semola (Cotta), Salmone, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Carote, Pasta al Ragù, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pasta di Semola (Cotta). 저녁 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Succo di Limone, Vino Rosso da Tavola, Carote, Mela Stark, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Grom Gelato al Cioccolato. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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