bastoscami님의 저널, 2022년 09월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
1407 kcal 지방: 35.09g | 단백질: 72.64g | 탄수화물: 201.07g.   아침 식사: Douce Cloe Geleia Artesanal Tropical, WS Naturais Granola com Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado, Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Wickbold Pão do Forno Integral, Abacate, Ovo. 점심 식사: Patinho, Wickbold Pão do Forno Integral, Macarrão com Vegetais. 저녁 식사: Hambúrguer de Grão de Bico, Pullman Pão de Hambúrguer , Vivenda do Camarão Batata Chips. 간식/기타: Fini Aros Azedinhos. 더보기
4518 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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