|
Надо посчитать калорийность,но не думаю,что много.Лаваш, семга, сыр плавленый Киприно. А вообще,что хотела сказать. Вес стоит две недели, но уже хорошо,тк по выходным может быть а-ля чит мил. Но объемы уходят. Интересно, с чем это связано?
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
|
577 kcal
|
지방: 27.81g | 단백질: 43.54g | 탄수화물: 38.78g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Рыбомиров Трепанг на Меду, Киприно Сыр Лайт 15%. 점심 식사: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. 간식/기타: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Лукас Груша. 더보기
|
|
 댓글
Показатель того, что всё идёт просто замечательно!!! Мышцы растут, жир уходит
|
Если занимаетесь силовыми -- значит мышцы растут или по крайней мере не теряются, это очень хорошо. И лишняя жидкость уходит.
2022년 10월 1일 작성이: kavolekat
|
2022년 10월 1일 작성이: nataly0708
|
kavolekat, спорт это не моё конечно, но спасибо за информацию!
2022년 10월 1일 작성이: nataly0708
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|