2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.8 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
|
1249 kcal
|
지방: 25.44g | 단백질: 110.68g | 탄수화물: 142.01g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gelbe Paprika, Coop Pouletbrust, Thomy 0% Fett, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Möhren. 저녁 식사: Feigen, Migros Bio Dinkelmischung , DM Bio Basis Porridge (Dinkel & Flohsamen) ohne Zucker, Sponser Multi Protein, BCM Cocos Shake, Flohsamenschalen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. 간식/기타: Feigen. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
 댓글
2022년 09월 30일 작성이: DFens78
|
Oh das tut mir leid. Ich weiß nur allzugut wie du dich fühlst 😢. Umso schöner, dass du den Kampf wieder aufnehmen willst. Irgendwie gibt mir das auch gerade für mich Kraft wieder anzupacken 💪. Let's do it 😤.
2022년 10월 1일 작성이: LuftundLiebe
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|