2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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997 kcal
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지방: 43.91g | 단백질: 30.01g | 탄수화물: 126.87g.
아침 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Агуша Пюре Яблочное, Яблоко, Real Thai Кокосовые Сливки, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. 점심 식사: Банан, Кокосовые Сливки 20-22%, Семена Чиа, Пюре Яблочное, Ольхон Вареники с Картошкой, Салат Овощной с Маслом. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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