2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
|
1851 kcal
|
지방: 55.00g | 단백질: 62.88g | 탄수화물: 292.45g.
아침 식사: Завод Алешина Козинаки Арахисовые, Морозко Блинчики с Мясом, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Апельсин, Геркулес, Мёд, Изюм. 점심 식사: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Карамель, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Малиновое Варенье, Orion Чокопай, Мясновъ Венигрет, Курага, Яблоко. 저녁 식사: Ашан Кекс Столичный, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Курага, Мария Печенье, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб, Горбуша. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|