2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
|
1787 kcal
|
지방: 72.29g | 단백질: 92.98g | 탄수화물: 161.48g.
아침 식사: Яйцо, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо Хасс. 점심 식사: Сендвич с Копченой Курицей. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Макфа Спагетти Гречневые, Бегемаг Цукини Запечённые, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Оливковое Масло, ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Борщ со Свининой, Сметана 20%. 간식/기타: ВкусВилл Сибирские Отруби, Груша, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|