2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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1501 kcal
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지방: 71.81g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 165.42g.
아침 식사: Orion Choco Pie Original, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Campina Сливки для Кофе 10%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. 점심 식사: Масло Подсолнечное, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Говядина Отварная, Михайлик Kitchen Крем-Суп из Тыквы, Тыквенные Семечки, Компот Ягодный. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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