2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 81 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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2330 kcal
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지방: 63.06g | 단백질: 175.46g | 탄수화물: 256.74g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat , Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large). 점심 식사: Heineken 0.0. 저녁 식사: Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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