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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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1810 kcal
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지방: 76.35g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 220.23g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Мёд, Вареное Яйцо. 점심 식사: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Агрокомплекс Сметана 20%. 저녁 식사: Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сметана 20%, Помидоры, Шпинат. 간식/기타: Мёд, Печеное Яблоко, Cybermass Протеин Соевый. 더보기
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