2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
|
1723 kcal
|
지방: 92.53g | 단백질: 95.10g | 탄수화물: 129.47g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Красная Цена Сливочное Масло, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Медовая Долина Мёд Гречишный. 점심 식사: Сливы, Медовая Долина Мёд Гречишный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Фрикадельки , Болгарский Перец, Помидоры. 간식/기타: Махеевъ Кетчуп Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мясная Ферма Рулет Филейный, Красная Цена Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ашан Слива Красная . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|