2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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768 kcal
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지방: 21.34g | 단백질: 102.04g | 탄수화물: 44.60g.
아침 식사: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яичный Белок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. 점심 식사: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 저녁 식사: Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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