秦末汶님의 저널, 2022년 09월 30일


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1471 kcal 지방: 53.53g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 148.82g.   아침 식사: 7-11 凱撒風味雞肉蔬菜捲, 無糖豆漿, Nature Valley 天然谷纖穀派, 水煮蛋. 점심 식사: 白蘿蔔, 爭鮮 烤鰻壽司, 爭鮮 甜蝦, 爭鮮 旗魚握壽司, 蔬菜. 저녁 식사: 7-11 冰燕麥拿鐵, 7-11 吉事豬肉堡加蛋. 간식/기타: 天貝. 더보기
1979 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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