2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1502 kcal
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지방: 62.66g | 단백질: 51.97g | 탄수화물: 186.23g.
아침 식사: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Лента Хлеб с Отрубями, Брестский Мясокомбинат Сервелат Вкусный с Телятиной. 점심 식사: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Капуста Тушеная с Мясом, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью. 저녁 식사: Дыня, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. 간식/기타: Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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