2021년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 9일:
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1695 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 120.18g | 탄수화물: 188.14g.
아침 식사: Фрукты Груша, Творог 9%, Обычное Кофе. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Sonko Рисовые Хлебцы, Селянське Кефир 1%, Красное Яблоко. 더보기
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