|
afied bal sugar
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
|
1909 kcal
|
지방: 93.34g | 단백질: 104.03g | 탄수화물: 171.67g.
아침 식사: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Ispanak, Zeytinyağlı Bamya, Muz, Et Haşlama, Haşlanmış Tavuk Göğsü, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Kepekli Ekmek. 저녁 식사: Kırmızı Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. 간식/기타: Kakao Tozu (Şekersiz), Siyah Üzüm, Peynes Lor Peyniri, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 더보기
|
|