2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
|
1970 kcal
|
지방: 50.25g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 267.56g.
아침 식사: Падун Хлеб Хлеб Дарницкий , Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Штурвал Хлебные Чипсы, Балтика Пиво Нефильтрованное, Яблоко, Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|