Stefa_na_pp님의 저널, 2022년 09월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
1740 kcal 지방: 78.31g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 143.19g.   아침 식사: Блинчики, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Грибной. 저녁 식사: Достаевский Пицца Сингапур, Достаевский Куриные Крылышки, Достаевский Кесадилья с Курицей, Достаевский Салат с Креветками и Манго. 더보기
2200 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Stefa_na_pp님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유